Как можно уменьшить риск ожирения у детей?

Практиковать здоровый образ жизни:

Предлагайте ребёнку здоровую пищу и напитки в разумном количестве
Ребёнок должен заниматься, как минимум, 60 минут в день физической активностью
Убедитесь, что у ребёнка достаточно регулярного сна в тихой обстановке
Ограничте просмотр телевизора и других электронных устройств до 2 ч. в сутки
Конкретные процедуры изменения образа жизни может посоветовать врач

Калькулятор для ИМТ служит исходной информацией о весе вашего ребёнка. В любом случае она не является альтернативой профессиональной медицинской консультации. Наоборот, лучше провести экспертную консультацию в случае отклонений от нормального развития ребенка. ИМТ - это параметр, который рассчитывается из роста и веса, и лишь косвенно указывает количество жира в организме. Для более точной оценки следует провести обследование у врача.